Здоровое тело- эффективная тренировка на все мышечные группы.
Пилатес+МФР - тренировка, состоящая из двух направлений: миофисциального релиза и непосредственно пилатеса.
«Мягкий» вид фитнеса, исключающий изнуряющие тренировки. Направлен на снятие напряжения и зажимов в теле.
