Йога для здоровья (18+)

«Йога для здоровья»- тренировочная программа для тех, кто хочет улучшить качество жизни через работу с телом и готов к изменениям!
Эта программа включает в себя : суставную гимнастику, работу с лимфатической системой, статические и динамические упражнения для укрепления мышц, мягкие упражнения на вытяжение , дыхательные практики.
Программа подходит для любого уровня подготовки и длится один час.

Назад к списку программ