Тренировки Для взрослых!

Ждём всех желающих (18+) во вторник, в 20.00 на тренировку по программе "Здоровое тело"
В этот вторник Вас ждет Калланетик? Что это такое?

Калланетик - это статическая гимнастика, гимнастика неудобных поз.
Что даёт эта гимнастика?

* отлично укрепляет мышечный каркас без излишней нагрузки на суставы и сухожилия;
* улучшает осанку, придает движениям плавности и грациозности;
*прорабатывает те группы мышц, до которых не может добраться классический фитнес.
Как следствие – легко корректирует даже самые сложные зоны: убирает галифе, «спасательный круг» на животе, разглаживает целлюлит, подтягивает внутреннюю поверхность рук;
* нормализует обменные процессы в организме путем стимуляции синтеза белка и мобилизации жировых депо;
*успешно борется с шейным остеохондрозом, снимает боли в поясничном отделе позвоночника

Назад к списку новостей