Профилактика нарушений осанки у детей и подростков.

Профилактика нарушений осанки у детей и подростков.
Осанка - это многогранное понятие о привычном положении тела непринуждённо стоящего человека, а правильная осанка- это показатель правильного анатомического развития, она сказывается на физическом и психологическом состоянии человека.
Сколиоз и нарушения осанки - самые распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата у детей и подростков.
При нарушениях осанки ухудшается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, замедляются обменные процессы, что приводит к снижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки вызывают нарушения зрения (близорукость, астигматизм), отрицательно влияют на состояние нервной системы. Дети становятся замкнутыми, капризными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников. Те, кто постарше, жалуются на боли в позвоночнике, возникающие после нагрузок, чувство онемения в области между лопатками.
Наиболее часто нарушения осанки характеризуются увеличением шейного и грудного изгибов позвоночника, опущенной головой и плечами, запавшей грудной клеткой, свисающим животом.
Главное и наиболее эффективное средство профилактики нарушений осанки - правильное и своевременно начатое физическое воспитание. Специальные упражнения сформируют мыщечный корсет, который будет удерживать позвоночник ребенка в правильном положении.
Приглашаем детей от 7 до 15 лет на оздоровительно-профилактические тренировки по программе «Школа спины»
На наших занятиях Ваш ребенок:
-укрепит мышцы кора, а также мышцы рук и ног,
-благодаря упражнениям на нестабильных поверхностях укрепит мышцы стабилизаторы позвоночника,
-станет сильнее и выносливее,
- с пользой проведет время и найдет новых друзей.
Запись по телефону: +7(926)123-38-67 Наталия.

Назад к списку новостей