Dance class (девочки от 9 до 13 лет)



Dance class - это качественная база для дальнейшего занятия любым другим видом хореографии, а также хорошая физическая подготовка. При разучивание элементов разных танцевальных направлений ваш ребенок получит всестороннее развитие и возможность выбрать то, что ему действительно по душе.

Тренировки проводятся в режиме средней или высокой интенсивности, оказывая положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В процессе занятий прорабатываются все крупные группы мышц, корректируется осанка. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координационных способностей. В зависимости от уровня подготовленности можно выбрать наиболее подходящий урок: для начинающих, совершенствующихся или профессионалов.

Танцевальные уроки строятся так, что все успевают выполнить движения. Это в аэробике новичкам, сбившись с шага, трудно догнать остальных и попасть в ритм. На уроке танца всегда можно остановиться, если что-то сразу не получилось, и отработать новое движение. Впрочем, от этого нагрузка меньше не станет – за один час занятий танцами вы гарантированно распрощаетесь с 400-600 к/кал. И получите большой выброс «гормонов счастья» – эндорфинов, которых во время занятий танцами выделяется на 50% больше, чем во время тренировки в тренажерном зале.

Танцы – это отличная возможность выразить свои чувства и мысли, снять напряжение и усталость! Танец-это движение, а движение - это жизнь.

Мы искренне верим, что хороший танцор, хороший спортсмен и хороший человек – неотделимы друг от друга. Поэтому моральными принципами нашей студии мы считаем самодисциплину, ответственность, честность, порядочность, уважение к себе и окружающим, трудолюбие и самосовершенствование. И именно эти качества стараемся прививать своим ученикам. Главная цель танцевальной деятельности – это саморазвитие. Наши ученики учатся реально оценивать свои силы, анализировать свои победы и поражения, делать правильные выводы и работать над ними с позитивным настроем, стремясь к новым достижениям, а также развивать в себе гармоничное восприятие жизни!

PS По Форме: Волосы убраны в пучек, купальник черный, шорты черные, (можно комбинезон), колготки телесного цвета и черные балетки.


Назад к списку программ

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:    8 (926) 123-38-67 | 8 (985) 885-58-08   nataliabudz74@mail.ru