звоните нам 8(926)123-38-67 8(985)885-58-08 Как нас найти?

Программы для детей

Программа "МАМА + МАЛЫШ" (от 1,5 года до 3 лет)

  

В основе методики программы "МАМА + МАЛЫШ" - поддержание врожденного стремления ребена к разнообразным движениям и играм. Занятия способствуют:

- развитию физических качеств малыша (ловкости, гибкости, координации и т.д.).

- сохранению подвижности позвоночника, формированию правильной осанки, профилактике плоскостопия.

- психическому и эмоциональному здоровью, формированию личностных и коллективных поведенческих характеристик.

Обучение происходит в тесном контакте с мамой и при активном участии как помощника и пример для ее подражания.

В программу  для малышей входят: музыкально-ритмические, творчески- игровые и двигательно-игровые занятия.

* музыкально-ритмические занятия позволяют ребенку в увлекательной и игровой форме войти в мир движения и музыки, помогают всестороннему и гармоничному развитию малыша.На занятиях большое внимание уделяется развитию крупной и мелкой моторики, ритмическим, двигательным и речевым навыкам.

* творчески-игровые занятия способствуют раскрытию творческого потенциала малышей и всестороннему эмоциональному развитию. Занимательные игры с различными красками, пластилином, тестом развивают у детей восприятие различных цветов и форм, воображение, усидчивость и трудолюбие. Танцевальные и «образные» упражнения и игры развивают гибкость, пластику, снимают эмоциональное напряжение, создают ощущение свободы и радости, дарят малышам новый для них опыт коллективного творчества.

* двигательно-игровые занятия направлены на развитие основных физических качеств, овладение малышом основных видов движений. Занятия проводятся в увлекательной сюжетной игровой форме, где имеются познавательные задания, пальчиковая гимнастика, развитие мелкой моторики, а также игры, хороводы, дорожки с препятствиями, мягкое закаливание, упражнения на специальных мячах.


Группа "Здоровые спинки" - дети от 3 до 4 лет

  

Профилактико- оздоровительная программа , направленная на укрепление здоровья ребёнка , формирование мышечного корсета , гармоничное развитие и подготовку к школе.

Основные задачи программы:

* формирование правильной осанки
* развитие сводов стопы
* укрепление опорно - двигательного аппарата
* формирование гармоничного телосложения
* развитие всех физических качеств : силы, быстроты, ловкости, гибкости , выносливости.
* развитие музыкального слуха, чувства ритма .
* содействие в воспитание силы воли , сплоченности коллектива и взаимопомощи.
* повышение функциональных возможностей основных систем организма для предстоящего обучения в школе .

В программу занятий входят : элементы гимнастики и акробатики , ОФП, ритмика , подвижные игры.


Балет (девочки от 5 до 8 лет)

  

Балет - это выражение эмоций посредством прекрасного танца в соединении с музыкой. Умение слушать музыку, двигаться под неё и чувствовать ритм закладывается уже сейчас. Если ребенок начинает понимать характер музыки, ему легче выразить эмоции и настроение через движения.

Урок в группе «Балет 5+» построен по принципу - «Учимся, играя», что позволяет детям изучать различные движения, а танцевальные этюды развивают у детей память, воображение и творческое мышление. Занятия помогают выработать гибкость, ловкость, точность, пластичность, способность выражать чувства и эмоции через танец.

Как правило класс начинается с партерной гимнастики или зарядки, которая необходима для:

* укрепления мышц спины и живота в положении лёжа, сидя и стоя;

* умения держать правильно осанку (ровную спинку);

* укрепления мышц ног;

* выработки правильного положения стопы;

* правильной постановки рук и т. д.

Далее изучение новых классических шагов, поз и позиций . Выработка постановки корпуса, ног, рук, головы. Подготовка к упражнению (preparation), demi-plie, battement tendu и др.

Переходим к танцевальным композициям, не забывая, про игры, т.к. внимательность постепенно притупляется.

Заканчиваем  импровизацией в танцевальных этюдах, а так же актерским мастерством. К финалу занятий, когда ребенок хорошо разогрет и мышцы готовы к растяжке, то приступаем к индивидуальной подготовке к шпагатам, мостикам и другим сложным элементам.

После длительных тренировок тело станет легким, подвижным и гибким, а в манерах появится благородство и утонченность.

Открытый урок рекомендован для уверенного исполнения движений (танца) в присутствии публики.


Школа спины (дети от 5 до 7 лет)

  

Школа спины- специальная, оздоровительно- профилактическая программа, предназначенная для детей от 6 до 8 лет .

Именно в этом возрасте у ребенка происходит оформление двигательных стереотипов (привычек), которые в дальнейшем и формируют осанку. Неправильные двигательные стереотипы ведут к нарушениям осанки, таким как: ассиметричная осанка, круглая спина и т.д. 

Задачи программы Школа спины:

- укрепление и сохранение здоровья ребенка.

- формирование правильной осанки путем создания сильного, естественного мышечного корсета.

- развитие основных физических качеств (гибкость, выносливость, быстрота, сила, координация движений)

- профилактика плоскостопия.

- воспитание самоконтроля ребенка за осанкой во время статических видов деятельности (когда ребенок долго сидит за партой, например)

В программу занятий входят :

- гимнастические упражнения (с предметами и без)

- общая физическая подготовка.

- упражнения на фитболах.

- ритмика .

- подвижные игры.

Благодаря Школе Спины Ваш ребенок приобретет красивую осанку, уверенность в движениях, повысит свой иммунитет и будет легче справляться со школьными нагрузками!


Джетикс (дети от 5 до 11 лет)

  

Джетикс – оздоровительная-развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике , предназначенная для мальчиков и девочек начальной школы.

Цель: создание благоприятных условий для полноценного психического, физического и социального развития ребенка, оказание родителям помощи в гармоничном воспитании ребенка.

Занятия способствуют:

• укреплению опорно-двигательного аппарата, уменьшая риск растяжений и переломов;
• укреплению сердечно-сосудистой системы;
• коррекции осанки за счет укрепления основных мышечных групп;
• Улучшению обмена веществ;
• развитию всех основных физических качеств;
• Формированию правильному своду стопы;
• гармонично развивает мышцы тела, увеличивая силу и выносливость.

Помимо этого детские фитнес занятия значительно улучшают психоэмоциональное состояние ребенка и позволяют быстрее адаптироваться к школе, переезду на другое место жительства, или другим трудным ситуациям.


Фентези Денс (мальчики и девочки от 7 до 12 лет)

  

это танцевальная фантазия, построенная на основе аэробных классических базовых шагов, в сочетании с различными танцевальными стилями, и с применением импровизации танцующих. 

Что такое фантазия? Ученые считают, что это одна из форм сознательных либо бессознательных образных представлений. А что такое фантазия в танце? Для детей и молодёжи - это возможность проявить заложенный природой талант и стать совершеннее. А так же проявить свою индивидуальность с помощью движений, жестов, пластики, актёрского мастерства.  В импровизации дети творят новый свободный танец, количество видов которого растет с каждым днем. 

В программу обучения входят:  

1. историко-бытовые танцы  ро(менуэт, вальс, мазурка, полька, полонез);

2. народные танцы (греческий«Сиртаки», американский «Кантри»,цыганский, ирландский  и др.);

3. элементы шагов Латинской Америки (танго, самба, румба, бачата, мамбо, сальса, джайв, ча-ча-ча);

4. классические танцы (на середине и с применением станка);

5. а так же знакомство с различными видами танцевального искусства: рок-н-ролл, буги-вуги, зумба и др. 


Благодаря искусству танца жизнь наших детишек станет ярче и интереснее!


Dance class (девочки от 9 до 13 лет)

"Есть короткие дороги к счастью, и танец - одна из них." Вики Баум 
  

Dance class - это качественная база для дальнейшего занятия любым другим видом хореографии, а также хорошая физическая подготовка. При разучивание элементов разных танцевальных направлений ваш ребенок получит всестороннее развитие и возможность выбрать то, что ему действительно по душе. 

Тренировки проводятся в режиме средней или высокой интенсивности, оказывая положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В процессе занятий прорабатываются все крупные группы мышц, корректируется осанка. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координационных способностей. В зависимости от уровня подготовленности можно выбрать наиболее подходящий урок: для начинающих, совершенствующихся или профессионалов. 

Танцевальные уроки строятся так, что все успевают выполнить движения. Это в аэробике новичкам, сбившись с шага, трудно догнать остальных и попасть в ритм. На уроке танца всегда можно остановиться, если что-то сразу не получилось, и отработать новое движение. Впрочем, от этого нагрузка меньше не станет – за один час занятий танцами вы гарантированно распрощаетесь с 400-600 к/кал. И получите большой выброс «гормонов счастья» – эндорфинов, которых во время занятий танцами выделяется на 50% больше, чем во время тренировки в тренажерном зале.

Танцы – это отличная возможность выразить свои чувства и мысли, снять напряжение и усталость! Танец-это движение, а движение - это жизнь.

Мы искренне верим, что хороший танцор, хороший спортсмен и хороший человек – неотделимы друг от друга. Поэтому моральными принципами нашей студии мы считаем самодисциплину, ответственность, честность, порядочность, уважение к себе и окружающим, трудолюбие и самосовершенствование. И именно эти качества стараемся прививать своим ученикам. Главная цель танцевальной деятельности – это саморазвитие. Наши ученики учатся реально оценивать свои силы, анализировать свои победы и поражения, делать правильные выводы и работать над ними с позитивным настроем, стремясь к новым достижениям, а также развивать в себе гармоничное восприятие жизни!

 

PS По Форме:  Волосы убраны в пучек, купальник черный, шорты черные, (можно комбинезон), колготки телесного цвета и черные балетки.



Фитнес-Ассорти (девочки и мальчики 8 - 12 лет)

  

Фитнес-Ассорти (девочки и мальчики 7-10 лет) это программа  фитнеса, направленная на гармоничное физическое развитие)

В программу входят такие занятия как: 

Степ-аэробика - программа с несложной хореографией, направленная на подготовку начинающих к классам более высокого уровня сложности. Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы ног, сжигают лишние калории.

Силовые занятия по программе ШКОЛА СПИНЫ. Тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса).

Аэробика - обучение основным базовым шагам классической аэробики. Улучшает кардио-выносливость, развивает координацию движений, способствует снижению лишнего веса. 

Силовые и функциональные тренировки с собственным весом и/или небольшими свободными весами. Используем различное оборудование, нестабильные платформы, фитбол.

Занятие по программе ФИТНЕС-GAME, включающее элементы эстафет и подвижных игр. Занятие направлено на развитие координации, быстроты, выносливости и ловкости.

Фитнес- Ассорти - это:

1. Укрепление опорно-двигательного аппарата;

2. Формирование правильной осанки;

3. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп;

4. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

5. Укрепления иммунитета;

6. Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.


Джаз-модерн (девочки 10-14 лет)

  

Это танцевальное направление славится своим неповторимым контрастом белой классики и черного джаза.

Джаз-модерн - танец, имеющий в арсенале широкий выбор средств выражения.

Танцоры, исполняющие Джаз-модерн, применяют па из классического балета и ломаные движения из модерна, волны из танцев латины и прыжки из хип-хопа, элементы из брейка. Таким образом создается энергичная и пластичная композиция.

Вот почему Джаз-модерн так свободен и зрелищен. Модерн-джаз считается сложным танцем, ведь, помимо техники, исполнителю необходимы сила, выносливость, вдохновение и ясное мышление. Во время занятий важно научиться техникам напряжения/расслабления и изоляции. Изоляция — техника, при которой части тела выполняют движения, не связываясь между собой. Это требует дополнительных тренировок, выглядит особо зрелищно и восхитительно. Техника изоляции связана с умением напрячь одну часть тела и в то же время расслабить другую. В танце модерн-джаз важна импровизация. Чувственность модерна переплетается с пластикой классики, в сочетании с ритмами джаза возникают уникальные творения, источником которых служит душа хореографа.

Данное направление пользуется большой популярностью среди подростков.

Леди-дэнс (девушки 12-16 лет)

  

В Леди-дэнс ( девушки 12-16 лет )это современное танцевальное направление , которое включает в себя более двадцати видов танцев и направлено на воспитание женственности , пластичности и гибкости у девушек- подростков . С каждым днем это направление приобретает все большое число поклонниц .И это – не удивительно! Ведь сочетание джаза, модерна, восточных танцев, латины , балета и акробатики приведет в восторг любого.

На наших занятиях Вы избавитесь от комплексов, научитесь обладать собственным телом и выражать свои эмоции , ведь Танец – это язык тела, который может сказать о ваших чувствах гораздо больше, чем слова.

В программу занятий Леди - Денс входит :

- Разучивание танцевальных элементов и связок
- Силовые упражнения
- Стретчинг
- Партерная гимнастика
- Элементы акробатики
- Актёрское мастерство

Благодаря двум главным элементам программы Леди -Дэнс : физической нагрузке и эмоциональному раскрепощению, девушки становятся уверенными в себе, чувствуют себя свободно и достойно в любом месте и ситуации.

Занятия в группе Леди Денс – это ваш козырь для привлечения внимания, как целой аудитории, так и вашего избранника. Ведь словами никогда не произнести и озвучить того спектра чувств, которым наделено человеческое тело.


Работает на: Amiro CMS