звоните нам 8(926)123-38-67 8(985)885-58-08 Как нас найти?

До и после

Юлия, 30 лет


Юлия, 30 лет до занятий в фитнес-студии Гармония Юлия, 30 лет после занятий в фитнес-студии Гармония

Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. Эдакой аппетитной пышечкой я была с самого детства, что совершенно не мешало мне и призовые места на школьных соревнованиях получать и бегать с хорошим результатом. А главное, комплекса по поводу полноты не было! И поклонников такой "небесной" красоты было предостаточно! 

И все бы ничего, пока на горизонте моды не показались такие прекрасные и недосягаемые джинсы с заниженной талией , топики и пирсинг в пупке! Все это и подвигло меня к переменам… 

Я решила ,что мне необходимо похудеть..Я забыла про булочки,ела супы, пила 2 литра воды в день, после 6 вечера ничего не ела ( если бы я раньше знала, что можно полноценно питаться при похудании, причем полезно и вкусно при этом, то , наверное, не появились бы растяжки на теле от резкого сброса веса.) Я бегало по 40 минут после работы. Летом тренировалась по 2 тренировки в день с моей подругой Катей (сейчас я тренируюсь у нее- это наш тренер по йоге в «Гармонии»). 

Однажды, по счастливой случайности, коллега пригласила меня на занятия по аэробике. Так я познакомилась с Наталией Будз. С ней я прозанималась 4 года! Она просто волшебница! Вот таким образом я и потеряла свои 10 кг! 

Приходите, не стесняйтесь ни своих размеров, ни веса! С каждым днем, шаг за шагом двигайтесь к своей цели! У каждого она своя. У кого-то влезть в свои любимые джинсы, а кто то приходит просто время провести после рабочего дня и зарядиться энергией. Результат один — позитив! 

Не ленитесь! Мною проверено: вечер…Сил нет никаких: на работе мозг "вынесли" , энергию "высосали" , а на тренировку идти надо. И вот приходишь в зал, встанешь перед зеркалом-раздастся команда тренера, зазвучит музыка .. и все…куда подевалась усталость? Остается лишь позитив и радость пусть маленькой, но победы над собой. 

Слушайтесь своего тренера! Тренер плохого не посоветует! И не отчаевайтесь, если вес быстро не уходит, потому что главное не вес, главное это форма!

Работает на: Amiro CMS